第125回：「小太郎の左腕」和田 竜

レーティング：★★★★★☆☆

最近よくレビューしている和田さんの一冊です。奥付を見ると2009年（単行本）発行ということで、著者にとっては初期の作品になるのでしょうか。これは「村上海賊の娘」のようなスケールの大きさはありませんが、こじんまりとしていながら味わいのある一冊です。著者の好きな火縄銃、忍といった主題がふんだんに出てきており、後の作品につながる内容であることが分かります。

最初はある小国が国境付近で衝突するシーンから始まります、そこで一方が敗退し、籠城に備えた準備を始めます。同時に戦いがおこった付近には気難しい爺さんと天才的な技能を持つ若者が居て・・・という展開です。この若者の技量がやや超人的すぎるところが、かなりリアリティを減殺していますが、著者は大胆に超能力的な人や技量というものを描くので、そこは確信犯的なものがあるのだと思います。伝統的な歴史ファンからしたら、歴史小説とは言えない、という声が聞こえてきそうですが・・。

この一冊で面白いのは、日本において如何に早く火縄銃が普及したかというところです。種子島に伝来してから相当早く複製が可能となり、堺では量産からほどなく全国への流通ルートが確立されたということなので、当時から日本の工業と貿易が高度に発展していたことを実感します。読みやすい一冊なので５時間程度で十分に読めるお勧めの一冊です。

第124回：「人生を変える「習慣」の力」齋藤 孝

レーティング：★★★★☆☆☆

夏に「七つの習慣」を読んで以来、習慣というものに関心を持つようになりました。たしかに日々の様に無意識に実践するからこそ、その積み重ねは人生に大きな影響を与えるのは確実であり、ちょっと気を付けたいと考えています。

最近気を付けたいと思っているのは、摂取カロリーと運動です。20代は好きなものをどれだけ食べても太らず、ライス大盛りとか飲み会の後にラーメンなど普通にやっていたのですが、30代を過ぎると徐々に食べたものが２週間～１カ月後に如実に体脂肪率と体重に跳ね返ってくるようになったことを発見しました。毎週一度はジムで体組成計に乗っているのですが、本当にストレートに日々の生活が反映されます。仕事や会食などで帰りは概して遅く、また出張で思うように休日も時間が取れないので、まとまって運動するのは週１のジムが限界とすれば、なんとか口から入れるものを制限するしかありませんが・・。

さて、本書は齋藤先生が体験的に獲得したいくつかの優れた習慣について紹介しているものです。どれも分かりやすく、また先生が認めているように他の先生の本でもっと詳細に紹介されたりもしているものが大半ですが、幾つか真似してみようかと思うものもあります。備忘も兼ねて、一部だけ列挙します。

１．手帳を一日10回見る
２．疲れたら３秒吸って、２秒止めて、15秒吐く
３．自分のストレス許容量を把握する（何人会うか、何時間働くかを決める）

意外と少ないですが、他にも沢山の習慣が紹介されています。どれも面白いヒントに満ちているので、人によってこれはよいなと思うのは異なると思いますが、それぞれに読み甲斐があると思います。仕事をするときにストップウォッチで測る、というのもよさそうですが、あまり自分にプレッシャーをかけないためにもこれはやめておこうかと思いました。なにより職場でひかれそうですし。